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産後ダイエット時期　[産後ダイエット] [編集]

産後の脂肪は、通常の脂肪と違い水分の多いさらさらした脂肪なのです。妊娠中は脂肪を蓄えるために食欲を増進させる女性ホルモンが出ていますが、産後は逆に元の状態に戻ろうとする女性ホルモンが活発に分泌されています。

つまり、産後はダイエットのチャンスなのです。それに合わせて産後ダイエットに取り組めば意外と簡単にダイエットができるのです。

妊娠・出産を終えた体は、元の状態に戻ろうとしています。産後のチャンスを活かしましょう！産後ダイエットは産後６ヶ月以内で行うのが非常に重要なポイントです。

このチャンスを逃してしまうと、脂肪は元のこってりとした状態になってしまいます。この状態になると脂肪は落としにくくなってしまいます。

このような脂肪は落としやすいのです。